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全国の盆踊りを練習して、ボランティア活動をしています。ボランティアの練習と指導に回っています。 【活動日時】 月曜または火曜　13：30～15：30 詳細についてはご確認ください。 【

世界の国々のフォークダンス、特にメキシコダンスに力を入れて、楽しく踊っています。（基本ステップの修得も併せて） 【活動日時】 第1～4金曜（毎週）10：00～12：00 【活動場所】

健康づくり・仲間づくりを目的に、講師の先生の指導の下、女性会員が多い中、男性会員も４名在籍し、９０分間フォークダンスの練習に没頭し、いい汗を流しています。 【活動日時】 第2・4水曜　13：0

ヒップホップダンスです。 基礎のステップを日々練習します。年１回の発表会にはテーマ音楽を決め、先生に振り付けをお願いして練習します。 ８０才代の会員も楽しめる内容です。そのためにダンス前には入念に

ハワイアンソングを聴きながら、ゆったりストレッチをしたりリラックスしてゆらゆらと曲に合わせて身体を動かします。生き生きシニアライフのマダムを、アロハで応援する90分間です。 【活動日時】 第2

ダンス経験のない方でも踊れる、レクリエーションダンスを楽しみながら、程良い刺激と達成感を味わい、心身を明るく開放し健康増進につなげていきます。 【活動日時】 第1金曜　13：30～15：00

音楽に合わせて踊ると心が軽くなります。 小人数で和気あいあいと楽しんでいます。 【活動日時】 第2・4火曜　10：00～12：00 第3金曜　　 10：00～12：00 第4金曜　　

　初心者でも気軽に始められます。森の中で森林浴をしているように身体を伸ばした後、簡単なステップを練習して気持ち良く汗を流しています。「bois（ボワ）」（森）という名前もそこから名づけました。その日の

自分のペースで音楽に合わせ練習します。体にも気分的にも若がえると思います。又、お食事会などメンバー同士の親睦などを深めています。楽しいと思って下さるのが一番ですので、その様にがんばっています。 皆さ

フォークダンスを通じて、趣味や目的を同じくする会員同士の親睦を深め、健康増進を図るとともに、楽しみと生きがいづくりを目的とする。 【活動日時】 第1・3火曜　10：00～12：00 【会

プイリというフラ楽器を使った、やさしいフラダンスに挑戦してみませんか？ 月１回のレッスンです。 フラダンスを通じて、会員同士の親睦を深め、健康増進を図るとともに、楽しみと生きがいづくりが目的。

フラダンスを通じて、体を動かすことを主目的とし、健康で楽しいフラを踊ります。 【活動日時】 第2水曜　Ａ：13：30～14：30 　　　 　Ｂ：14：40～15：40 【会費等】

お腹の底から声を出すので健康にも良く、帰りには気分すっきりです。 地方色豊かな唄ですから歴史や地理の勉強にもなります。 【活動日時】 第1・3木曜　13：30～15：30 【会費等】

ダンスを通じ　健康を維持することを目的とする事。 【活動日時】 第1・2・3木曜　10：00～12：00 【会費等】 なし

社交ダンス（初心者を対象としている。）の基礎を 学ぶ事を目的。 【活動日時】 第2・4金曜　10：00～12：00 【会費等】 月500円

ダンスを通して、会員相互の交流・親睦を深めるとともに　リズム感・身体能力の維持・向上を図り 楽しい人生観を養う。 【活動日時】 第1・3月曜　10：00～12：00 【会費等】 月5

音楽に合わせ、体を動かし　自分を表現出来る。 【活動日時】 第1・2・3火曜　10：00～12：00 【会費等】 年500円

フラダンスを通じて、地域の交流と親睦をはかり 健康増進を目的とする。 【活動日時】 第3・4土曜　10：00～11：30 他1回月により変更 【会費等】 月500円

年齢や経験を問わず誰でも楽しむことが出来るのが社交ダンスです。たくさんの方に親しまれています。 社交ダンスの魅力を楽しんでください。 【活動日時】 第１・3土曜　13：00～15：00

第二、第四水曜日は先生のご指導もあり、楽しく踊ることで頭も使い適度な運動にもなり、健康とボケ防止にとても役立っているかと思います。 【会費等】 第１・2・３・4水曜　10：00～12：00

脳トレ・認知予防に盆踊りが推奨されています。曲に合わせてリズムをとり体を動かしてだんだんと踊れていく満足感を楽しんでいます。仲良く楽しくをモットーに仲間づくり、体力づくり、心身共に健康になることをめざ

頭、手足、腰等老化防止の為、楽しく勉強しております。 【活動日時】 A第２・４土曜　10：00～12：00 B第１・２火曜　10：00～12：00 【会費等】 月500円

同じ趣味を持つ方が集まって、教えたり教えられたり和気あいあいとサークル活動をしています。 【活動日時】 第1・3木曜　10：00～12：00 【会費等】 月300円

社交ダンスを通じて親睦を深めます。 上手、下手は関係なく楽しく踊りながらステップアップを目指します。 ルンバウォーク、モダンウォーク等皆でしてから踊ります。少しでも経験があればどなたでもお待ちして

日本舞踊は、いわゆる伝統的な踊りの総称であります。日本の舞と踊りを三味線などの伴奏に合わせたものです。 心身ともに清々しくなり、健康維持にもつながります。 皆さん一緒に踊りましょう。 【活動

日本舞踊は、いわゆる伝統的な踊りの総称であります。日本の舞と踊りを三味線などの伴奏に合わせたものです。 心身ともに清々しくなり、健康維持にもつながります。 皆さん一緒に踊りましょう。 【活動

安来節を通じて会員同士の親睦を深め健康増進を図る。又地域活動にも積極的に参加する。 【活動日時】 第2・4火曜　10：00～12：00 第1・3木曜　10：00～12：00 【会費等】

フォークダンス通じて会員同志の親睦を深め健康増進を図る。 【活動日時】 第1・3木曜　12：45～14：15 【会費等】 月500円

フォークダンス通じて、趣味や目的を同じくする会員同士の親睦を深め、健康増進を図るとともに、楽しみと生きがいづくりを目的とする。 【活動日時】 第1・3木曜　14：30～16：00 【会費

フラダンス同好会は、先生の熱心なご指導のもと、レッスン場いっぱいに毎日元気な笑顔があふれています。ハワイの美しい自然の風景を思いながら踊っています。健康、長寿を願い頑張っております。 【活動日時

社交ダンスの基本、特にリズム、ウォーク、ステップと方向や身体の動き等が重視されています。頭ではわかっていますが、なかなか身体がついていかず物覚えの悪さを痛感しますが、社交ダンスＡ同好会はお二人の先生の

会員は男女合わせ100名を越える大所帯の同好会です。時には臨時で講習会を行うこともあります。 いつもワルツ・タンゴ・ルンバ・ジルバ・チャチャチャを自由な雰囲気の中で楽しく踊っています。笑顔の絶えない

初心者向けの社交ダンスチャレンジ同好会です。 社交ダンスの基本、特にリズム、ウォーク、ステップと方向や身体の動き等が重視されています。頭ではわかっていますが、なかなか身体がついていかず物覚えの悪さを

初心者向きのフラダンス同好会です。 私達は先生の熱心なご指導のもと、レッスン場いっぱいに毎日元気な笑顔があふれています。ハワイの美しい自然の風景を思いながら踊っています。健康、長寿を願い頑張っており

本同好会は社交ダンスを通じて会員相好に親睦を図り、ダンス音楽を楽しみながら、健康維持と豊かな人生を過ごすために活動する事を目的とします。 【活動日時】 第2・3・4土曜10：00～11：00

社交ダンスにより、人と人との交流を広めます。ダンスをすることで体を動かし、健康寿命を延ばすことが出来ます。又 音楽でリズムを取るので、頭の働きを良くします。高齢者には適した活動です。 【活動日時

　社交ダンスを通じて、会員同士の親睦を深め、健康増進を目的に活動している。 【活動日時】 第2・4木曜　10：30～12：00 【会費等】 月500円

　男女を問わず、初心者ばかりの集いです。 　日頃のストレスをダンスを通して毎回楽しく過ごしてます。 【活動日時】 第2・4木曜　 9：00～10：30 【会費等】 月500円

　心・脳・体をいつも磨いて楽しく老いを過ごす。 【活動日時】 第2・4水曜　10：00～12：00 【会費等】 月500円

本同好会は社交ダンスを通じて会員相好に親睦を図り、ダンス音楽を楽しみながら、健康維持と豊かな人生を過ごすために活動する事を目的とします。 【活動日時】 第2・3・4土曜　11：00～12：00

健康と仲間づくりのため、みんなで楽しく踊っています。 【活動日時】 第1・3火曜　9：30～11：30 【会費等】 月500円

盆踊りを通じて親睦を深め、和気あいあいとした楽しいひとときを過ごせる場です。 【活動日時】 第1・3月曜　10：00～11：30 【会費等】 １回100円

先生のご指導のもと、無理せず・明るく・楽しく月２回活動しています。地域のイベントや行事にも年４回程度出演させていただいています。 【活動日時】 第2・4月曜　10：00～12：00 【会

社交ダンスを通じて、健康に留意し会員同士の親睦を図り、楽しみと生きがいを保持できるよう活動しています。社交ダンスは、姿勢が良くなり、音楽を楽しみながらの適度な運動です。 【活動日時】 第2土曜

フォークダンスで親睦を深め、いつまでも若々しくいるために 【活動日時】 第1・3水曜　12:30～14:10 【会費等】 月500円

・ボランティア活動を通して地域に貢献する。 ・手話と同様に、指先や手を使って表現するので脳の活性化に繋がる。 【活動日時】 第2・4月曜　13:00～15:00 【会費等】 月500

【活動日時】 第1・3土曜　13:15～14:30 【会費等】 月500円

少しでも身体を動かして健康に活き活きとすごせたらいいとの思いで集まっています。会員同志の和も大切にしていきたいです。 【活動日時】 第1・3土曜　14:45～16:00 【会費等】 2

クラス別により、ルーティンを変えてレッスンを学び、1年間の練習を発表する。 コミュニティーを大切に健康な体づくりをする。 【活動日時】 第1・2・3木曜　　 ①13:00～14:30 ②

ストレッチ体操で体をほぐした後、身近な日本の曲に合わせフラダンスを踊ります。 他の福祉施設からのダンス披露の出演依頼があれば、出向いていくなどのボランティア活動もしています。 【活動日時】

全身を使いフラダンスを覚えることで、脳の活性化や健康につながります。手話を交えながら体を動かし、健康維持にもなり、和気あいあいに交流を深め、楽しく練習しています。 【活動日時】 第2･4月曜　

初心者から上級者まで一緒になって音楽を聴き、ダンスの曲のリズムに合わせ身体を動かし、楽しく一日を過ごせたらと思います。 【活動日時】 第2･4月曜　10:00～12:00 【会費等】

月１回、センターで楽しく練習しています。児童館の子供たちとの交流もしています。リズミカルな曲に乗りダンスを楽しんでいます。 【活動日時】 第2水曜　10:30～12:00 【会費等】

ひざが痛い・腰が痛い方がたくさん参加されています。 みんな、楽しく気楽にフラダンスを通じて親睦を深めています。 【活動日時】 第1・3水曜　10：00～12：00 【会費等】 月50

舞踊の好きな方々のグループで「和」を目的に楽しく初心者の方から経験豊かな方が共に仲良く健康のため、仲間作りのため、心身ともに若返って明るく元気に男舞、女舞とお稽古しています。 【活動日時】 第

　ダンスを通じ趣味や目的を同じくする会員同志の親睦を深め健康増進を図ると共に生きがいづくり、仲間づくり社会生活を進めることを目的とします 【活動日時】 　第1・第3火曜　 　1班 13：0

私達は先生の指導のもと、和気あいあい、そして楽しく舞踊の稽古をしています。時には覚えられ無くて辛い日も有りますが、健康で踊れる幸せを感じ合いながら頑張っています。 【活動日時】 第1・3金曜　

浜田先生ご夫妻から、世界各国の様々な踊りを教えていただいています。 【活動日時】 第2・4木曜　サンフラワー　13：00～14：20 　　　　　　チェリーブロッサム　14：45～16：05

60年代70年代の懐かしい曲、プレスリー、ポール・アンカなどのオールディーズに合わせて踊ります。曲に合わせたリズム運動で楽しみながら身体を動かし、フレイル、筋力低下の予防につなげていきます。 　

主に日本民謡・童謡など４拍子のリズムに合わせて踊る、みんなで輪になって踊る。 【活動日時】 第1・3水曜　10：:00～12：00 【会費等】 月500円

ダンスを通じての健康増進とコミュニケーションを通じての老化の予防と生きがいの活性化。 【活動日時】 第1・2・3・4土曜　10：00～11：30 【会費等】 なし

社交ダンス技術を習得し、趣味を同じくする会員同士の親睦を図る。 Aコース（ブルース・ワルツ） Bコース（タンゴ・ルンバ） Cコース（スローフォックストロット） 【活動日時】 第1・2・3

社交ダンスを通じて会員相互のふれあい、親睦を深め、老化防止、健康増進を図るとともに、生きがいづくりを目的とする。 【活動日時】 第２金曜　13：00～15：00　 【会費等】 なし

舞踊を通じて趣味や目的を同じくする会員同士の親睦を深め、健康増進を図るとともに、楽しみと生きがいづくりを目的とする。 【活動日時】 第2・4金曜　13：00～15：30 【会費等】 月

同じ趣味を持つ方が集まって、教えたり教えられたり和気あいあいとサークル活動をしています。 当同好会は登録制で世話人を中心に自主的に活動しています。当同好会に参加を希望される方は登録人数や進捗状況があ

歌謡舞踊を通じて、趣味を同じくする会員の親睦を図り、楽しく仲間づくりを行い、舞踊への取組みで自分達に合った健康づくりを目的に活動しています。 【活動日時】 第2・4水曜　10：00～12：00

健康づくり、仲間づくりを目的に、講師の先生の指導の下、難しいフォークダンスも時には仲間同士が教え合い、仲良く練習を行い、健康維持と会員相互の親睦を図っています。 【活動日時】 第2・4水曜　1

誰もが気軽に楽しめて、心も体も若返る感じで、健康と美容にもよく、充実した時を過ごす。 【活動日時】 第2・4月曜　13：00～16：00（２部制） 【会費等】 月500円　他資料代

リズムを感じ、体を動かすことは老化予防に効果があるとされています。音楽に合わせて踊ってみませんか。 【活動日時】 第1・3金曜　13：10～15：10 【会費等】 月500円 (諸経費

趣味のフラダンスを楽しみながら、仲間づくり、健康づくりの充実感を味わっています。 【活動日時】 第2・4月曜　Aｸﾞﾙｰﾌﾟ：13：00～14：00 　　　　　　 Bｸﾞﾙｰﾌﾟ：14：15

ヒップホップダンスです。 基礎のステップを日々練習します。年１回の発表会にはテーマ音楽を決め、先生に振り付けをお願いして練習します。 ８０才代の会員も楽しめる内容です。そのためにダンス前には入念に

明るく楽しく元気の良いボランティアを目的としたシニアのグループです。何かでボランティアを目指しておられる方募集しています。 　地域のイベント、敬老会、デイサービスセンター、老人ホームなど年間80回以

踊ることによって頭と体の若返りと健康維持ができ、美しいハワイアンミュージックで心安らぎます。 たくさんの仲間も作れます。 【活動日時】 第2・第4 水曜 15：00～16：00 月2回

唄あり、踊りあり、銭太鼓ありの総合民族芸能である正調安来節の愛好者が、近隣から参集して互いに練度を上げ、楽しもうとの趣旨で設立。 【活動日時】 第3土曜　9：00～12：00 【活動場所