今ではスポーツジムや個人教室など、多くの場でヨガプログラムやヨガ教室が開催されていますが、会費やレッスン料がかかったり、知らない人と同じ空間でプログラムを受けなければならず、様々な生きづらさを抱えた方々にとっては、簡単に始められる状態ではありません。
ヨガや瞑想は、身体の不調を改善したり、こころの不調を予防する効果があります。だからこそ、今、こころや身体に不調を感じている人や、経済的なしんどさを抱えている方にも、ヨガを気軽に始めてもらえる場を提供したいと思い、活動を始めました。
「華麗ヨガ」は、ネパールの「カレー哲学」を応用したカレー作りとヨガを両方を合わせたものです。ヨガサロンでは他に、ネパール語や英語を使ったゲーム、そして伝統医学のアーユルヴェーダとマインドフルネス瞑想とヨガ療法をミックスさせた、オリジナルの取組みを行っています。
1回のプログラムの例
◆準備運動、季節の野菜などを使ったカレーランチ作り、ネパール語や英語のミニ講座、ボードゲーム＆交流、アーユルヴェーダ＆ヒマラヤ華麗ヨガ
| 代表者 | 万田里 ガナシャム |
| 登録所在地 | 602-0855 京都府京都市上京区上生洲町 241 菊の荘１－A |
| 連絡先担当者名 | 万田里 ガナシャム |
| 電話番号 | 050-7534-4250 |
| bhandari@hotmail.co.jp |
| 主な活動対象地域 | 京都市内全域 |
| 組織形態 | ボランティアグループ |
| 活動内容（１） | |
| 活動内容（２） | 保健衛生・健康促進 |
| 活動内容（３） | |
| 活動内容（４） | |
| 登録したセンター | 市民活動総合センター |
| 更新日 | 2024-02-05 17:14:43 |
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